Istnieje wiele poradników samopomocy.

Czy warto po nie sięgać?warsztaty rozwoju osobistego krakówIstnieje wiele poradników samopomocy psychologicznej jak na przykład 'program 12 kroków', który ma związek ze zrywaniem z nałogiem (Anonimowi Alkoholicy).
Jednak takie poradniki są szeroko krytykowane przez środowisko badaczy i psychologów, ponieważ nie jest to pomoc zindywidualizowana pod konkretnego pacjenta. Sprawa to, że skuteczność takich podręczników może mieć odwrotne skutki do zamierzonych i pogłębiać problem zamiast go rozwiązać.

W przypadku depresji może dojść do pogłębienia ruminacji.

Takie programy są też krytykowane ze względu na brak badań naukowych i kontrolnych na temat ich formuły oraz skuteczności.

Krótko mówiąc samopomoc nie jest polecana dla osób z problemami, jedynie wizyta z dobrym psychologiem może pomóc.

Gestalt w internetowej encyklopedii

warsztaty rozwoju osobistego kraków
Gestalt ? pierwotnie stanowiła zaproponowaną przed II wojną światową w Niemczech teorię percepcji, alternatywną do innych znanych i akceptowanych na początku XX wieku.
Ze względu na swoje odmienne od innych teorii podejście do opisu zjawiska percepcji doczekała się kontynuacji i została rozwinięta.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Gestalt

Psychoterapia psychodynamiczna Psychoanaliza i kilka faktów z Wikipedii

Terapia psychodynamiczna ? metoda terapii zaburzeń psychicznych, oparta na założeniach teorii psychoanalizy.

Zgodnie z nią podstawą objawów chorobowych są nieświadome popędy, którym cenzura (w rozumieniu funkcji aparatu psychicznego) nie pozwala na wkroczenie do świadomości i realizację.

W efekcie tego stanu rzeczy muszą one szukać innej drogi ujścia.

Tą drogą okazują się być objawy neurotyczne.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Psychoterapia_psychodynamiczna

.
Dodane: 16-09-2017 05:23

Tagi: rozwój osobisty psychoterapia psychoterapeuta kraków